Как стать хорошим отцом для будущего ребёнка

В помощь будущим отцам

Отцы и дети

Когда ты станешь отцом, все круто изменится - уж будь в этом уверен. Но, чтобы почувствовать радость отцовства, не обязательно дожидаться появления крохи. Получи удовольствие уже сейчас.

Кем ты мечтал стать в детстве? Наверное, космонавтом или футболистом. Но никак не отцом. А зря! Эта новая для тебя роль - самая главная и самая нужная. Радость и удивительные открытия она будет приносить каждый день. Впрочем, сезон чудес для тебя уже начался.

Жена не устает удивлять тебя и преподносить сюрпризы. Неожиданные, но приятные. Постарайся ее понять: будущая мама готовится к рождению ребенка и физически, и морально. Ее организм проделывает огромную работу. Поэтому теперь устает она сильнее, настроение меняется чаще.

Попробуй мысленно поставить себя на ее место. Хотя бы на мгновение. Убедился, каково это? Поддерживай самую лучшую беременную на свете и заботься о ней. Именно теперь закладывается основа ваших совершенно новых отношений. Уже сейчас вы учитесь быть настоящей семьей, дружной и сплоченной, где каждый все заботятся друг о друге и смотрят на мир глазами близкого человека.

10 заповедей для будущего папы

Наши советы обязательно помогут тебе построить стабильные отношения с супругой.

1. Постарайся найти в своем плотном графике время, чтобы выбраться в женскую консультацию вместе с любимой. Ведь будущая мама должна регулярно посещать врача. Здорово, если ты сможешь пойти с женой на первый прием и в те дни, когда планируется УЗИ. Не бойся врачей. Они уже начинают привыкать, что муж принимает активное участие в беременности. Большинство из них приветствуют такой шаг будущего папы.

2. Сделай все от тебя зависящее, чтобы облегчить состояние беременной. Если жену по утрам беспокоит токсикоз, приноси ей завтрак в постель. Пусть он будет легкоусвояемый и содержит много углеводов. Приготовь ей, например, фруктовый салатик, тост с сыром и чай с лимоном. Тебе это ничего не стоит, а будущая мама почувствует себя намного лучше. Частая смена настроения во время беременности - это вполне нормально. Не упрекай, а постарайся понять. Если у тебя неурядицы на работе, не стоит рассказывать об этом жене. Побереги ее. А вот если в офисе поздравляли сотрудника с рождением сынишки, обязательно поделись. Увидишь, с каким интересом она будет слушать.

3. Постоянно повторяй жене, как хорошо она выглядит. Сейчас она чувствует, что с телом происходят изменения. И уверенность в своей неотразимости слегка пошатнулась. Но на самом деле будущая мама становится только красивее. Не уставай говорить об этом. Почаще обнимай любимую и делись своим счастьем.

4. На пятом месяце уже заметны первые движения малыша. Не пропусти! Приложи ладонь к животику жены и замри на несколько минут. Ты почувствуешь, как маленькая ножка толкает твою руку. Это ни с чем не сравнимое ощущение. Тебе наверняка понравится. Расскажи малышу, как ты его ждешь. Можешь не сомневаться, с 26-й недели он слышит тебя. Включи ему свою любимую музыку. После рождения крохи убедишься, что вкусы у вас похожи.

5. Выходите чаще на прогулку. Вместо того чтобы сидеть перед телевизором или компьютером, отправляйтесь в парк. Наслаждайтесь свежим воздухом, молодой яркой зеленью и цветочными ароматами.

6. Не расстраивайся, если в течение беременности ваша сексуальная жизнь немного утихнет. Часто у будущей мамы желание пропадает в первом и третьем триместре. Зато во втором секс превзойдет все твои ожидания. Гормональная «революция» в организме сделает свое дело. Некоторые пары признаются, что в то время, когда они ждали малыша, у них был потрясающий секс. Проверь это на практике. Если врач не высказывает никаких опасений относительно течения беременности, не сдерживайте желания. Фантазируйте, но подбирайте лишь те позы, в которых животику будет удобно.

7. Сейчас самое подходящее время, чтобы бросить курить. Если раньше у тебя не было стимула, то теперь он есть - здоровье семьи. Ты куришь на балконе или только на работе? Это тоже оказывает негативное влияние на самочувствие будущей мамы. Ведь твои волосы, руки и одежда пахнут сигаретным дымом. А беременная очень чувствительна к запахам.

8. Дружно готовьтесь к появлению ребенка. Найди время, чтобы вместе с женой пройтись по магазинам и подобрать гардероб для малыша. Без твоего участия никак не обойтись при выборе кроватки и коляски. Выскажи мнение также при покупке первых игрушек. И детскую комнату обустраивайте вдвоем. Не нервничай, если жена в десятый раз попросит тебя переставить мебель. Пойми, она «вьет гнездышко» и старается, чтобы в нем было уютно всем.

9. Запишитесь в школу для будущих родителей. Уроки не отнимут много времени, зато подарят массу бесценной информации. Возможно, ты решишься присутствовать при родах. В таком случае будешь не простым наблюдателем, а помощником, реально облегчишь состояние мамочки. В школе освоишь приемы расслабляющего массажа, дыхательной гимнастики. Их подскажешь жене, если она забудет. Ты понимаешь, что не сможешь соблюдать хладнокровие в родзале? Тогда лучше отказаться от идеи совместных родов. Но курсы тебе все равно пригодятся. Ты узнаешь, как купать, одевать, закалять малыша. Чем больше ты будешь знать, тем увереннее себя почувствуешь. И станешь для своего малыша самым лучшим.

10. Читай тематическую литературу. Специальные книги о беременности предназначены не только для будущих мам. Будущему папе они тоже полезны. Ты разберешься в том, как развивается малыш месяц за месяцем, почему жена стала так тщательно следить за питанием и совсем по-другому реагирует на привычные вещи. Но главное, ты узнаешь, насколько важными являются для ребенка любовь и терпение. Даже тогда, когда он находится еще в мамином животике. Вместе с женой выберите в книжном магазине последние популярные издания о беременности и уходе за малышами в первый год жизни. Сейчас у вас есть достаточно времени, чтобы их изучить. Если вы теряетесь в выборе лучшей книги, спросите совета у врача-гинеколога, который следит за «вашей» беременностью. Изучайте, сравнивайте, анализируйте. На все вопросы, которые возникают у будущих родителей, можно найти ответы в специальной литературе.

Перейти на главную страницу сайта